Das Center for Mindfulness in München


 

Das Zentrum für Achtsamkeit München ist ein Netzwerk von Achtsamkeits-Kursleitern.  

 

Wir haben es uns zum Ziel gesetzt, Kurse, Seminare und Veranstaltungen zur Kultivierung von Achtsamkeit und Mitgefühl im Alltag in München und Umgebung anzubieten. 

 

Das CFM Team



Aktuelle Termine


MBSR-Achtsamkeitskurse online 
Kursstart 21. April 2021
(8 x Mi 10:00 - 12:30 Uhr oder 18:30 - 21 Uhr)

Weitere Infos, auch Achtsamkeitstraining
in Unternehmen und Einzelcoaching hier


MBSR-Achtsamkeitskurs online 
Kursstart 10. Juni 2021
(8 x Do von 18:30 - 21 Uhr)

Weitere Infos hier


MBSR-Vertiefungskurs online 
10. Mai/17. Mai/14. Juni/28. Juni
(4 x Mo von 19 - 21 Uhr)
Auffrischungskurs für alle ehemaligen MBSR-TeilnehmerInnen

Weitere Infos hier 


Seminar: "Wohlbefinden trainieren"
5. Juli/12. Juli/19. Juli/26. Juli
(4 x Mo von 18:30 - 21:30 Uhr)
Achtsamkeit und Meditation auf neurowissenschaftlicher Basis. Wohlbefinden, lässt sich erlernen. Diese Fähigkeit wird im Seminar mit Übungen trainiert.

Weitere Infos hier 


"Achtsamkeit am Arbeitsplatz"
Samstag, 7. Juli von 10:00 - 13:00 Uhr
Fortbildung mit Vortrag und Achtsamkeitstraining

Weitere Infos hier 


Meditation-Online jeden Samstag kostenfrei gegen Spende
Samstags von 9:00 - 10:00 Uhr mit Michaela Doepke
Weitere Infos hier



Kurz-Retreat
Sa. 20. März 2021, (13.00 - 17.30 Uhr) mit Nicole Stern

Vipassana Meditation, Deep Rest Meditation in der liegenden Haltung, Anleitungen, geführte Meditationen, Dharma Vortrag und Austausch unter Gleichgesinnten. Live direkt aus meinem Wohnzimmer. Kostenfrei (auf Dana/Spendenbasis).

Das Kurz-Retreat richtet sich an alle Menschen, die sich auf dem Weg der Achtsamkeit befinden.
Hier mehr erfahren


Sonntagsmeditation
S0. 21. März 2021, (09.30 - 10.30 Uhr) mit Nicole Stern

Geführte Meditation und Dharma Vortrag. Live direkt aus meinem Wohnzimmer. Kostenfrei (auf Dana/Spendenbasis).

Die Sonntagsmeditation richtet sich an alle Menschen, die sich auf dem Weg der Achtsamkeit befinden.
Hier mehr erfahren


Online Meditationskurs "Vertrauen und Herzkraft"
Beginn 07. April 2021 über 3 Wochen (jeweils Mi. 19.30-21.00 Uhr) mit Nicole Stern

Kümmere dich 3 Wochen um die Untersuchung und Stärkung von Vertrauen in dich und ins Leben.

Mit geführten Meditationen, Meditationsanleitungen und Austausch.

Der Kurs richtet sich an alle Menschen, die sich auf dem Weg der Achtsamkeit befinden.
Hier mehr erfahren


Vertrauen und Herzkraft Meditation - Frühjahrsgruppe 2021
Beginn 07. April - 30. Juni 2021 mit Nicole Stern

Diese Meditationsgruppe begleitet dich online und persönlich über 3 Monate.

In dieser Zeit geht es um die besondere Meditation in der sitzenden und LIEGENDEN Haltung.
Für alle Achtsamkeitsinteressierte, die tief in das Thema Selbstfürsorge, Vertrauen, Loslassen eintauchen wollen. 

  • 1 Meditationskurs „Vertrauen und Herzkraft“
  • 1 Kurz-Retreat „Vertrauen und Herzeinweihung“ 
  • 1 Online Seminar „Buddha’s Anleitung zum Glück“
  • 2 Einzelgespräche

Weitere Infos und Anmeldung


Meditationskurs "Gelassenheit finden"
10. - 11. April 2021 mit Nicole Stern

Ort: Gut Sedlbrunn bei Augsburg, ca. 70 km von München
Weitere Infos 


Vipassana Meditation Retreat und Tiefes Ruhen
30. April. - 06. Mai 2021 mit Nicole Stern

Ort: Seminarhaus Engl, ca. 110 km von München
Weitere Infos 


Retreat im Kloster - Schweigekurs
15. - 19. September 2021 mit Nicole Stern 

Ort: Zen-Kloster Eisenbuch, bei Altötting, ca. 120 km von München
Weitere Infos hier


Retreat im Kloster - Schweigekurs
22. - 26. September 2021 mit Nicole Stern 

Ort: Zen-Kloster Eisenbuch, bei Altötting, ca. 120 km von München
Weitere Infos hier